Molti dei miei pazienti vengono a trovarmi lamentando una palese mancanza di complicità nella coppia. Capita spesso addirittura che uno dei due partner mi dica: “Ho l’impressione che siamo diventati semplicemente coinquilini ”. La complicità è una delle chiavi principali per una coppia felice e duratura. Come possiamo trovarlo o nutrirlo nella nostra relazione romantica?
Vediamo 5 modi per garantire che l’amore e la complicità continuino con il/la propri/a partner.
1. Volerlo
Per essere complice di chiunque non c’è nessun segreto: bisogna soprattutto volerlo essere. Nella coppia è la stessa cosa. Per essere complice di tuo marito o di tua moglie, devi soprattutto volerlo. Senza questo proposito non si farà nulla! La complicità è come un pasto che prepari per la tua famiglia: devi iniziare raccogliendo gli ingredienti, poi prepararli, cuocerli a fuoco lento e infine gustare il piatto insieme . Mi piace molto usare metafore culinarie per le coppie, in particolare per illustrare il fatto che essere felici e complici in una relazione richiede tempo e nutrimento. La prima domanda da porsi è quindi: vuoi trovare complicità nella vostra relazione?
2. Usare i 5 linguaggi dell’amore
La prima idea che ti do è infatti composta da 5 elementi che amo utilizzare per la relazione amorosa e per consigliare i miei pazienti in crisi o in terapia di coppia: questi sono i 5 linguaggi dell’amore che devono essere visti come cinque modi diversi di comunicare con il proprio coniuge. Ognuno di noi utilizza uno o due modi per comunicare con il nostro innamorato/a e comprendere l’amore proveniente dal nostro partner.
Questi 5 linguaggi dell’amore sono:
• le parole gratificanti,
• i servizi resi
• i regali
• il tatto
• il tempo di qualità
Si tratta davvero di identificare ciò che è importante per te in amore.
Ti commuovi particolarmente quando il tuo amante ti lascia un dolce bigliettino sul tavolo prima di partire la mattina?
Preferisci quando si offre di portare i bambini a scuola questo pomeriggio quando nella tua organizzazione toccava a te?
Hai notato che quando regali dei fiori alla tua partner, lei non ha la reazione prevista?
Una mano sulla tua spalla ti dà un’intensa sferzata di energia?
Ponendovi, quindi per il vostro partner, questo tipo di domande vi porteranno a individuare quale dei 5 linguaggi è il vostro modo di amare e di essere amati . Quindi, se usi IL linguaggio d’amore di tuo marito o tua moglie per comunicare nella vostra relazione, rafforzerai sicuramente il tuo legame . Infatti, la persona che hai di fronte si sentirà compresa , soddisfatta e realizzata : in una parola, felice!
3. Migliorare la propria comunicazione, garanzia di complicità
Vivere in coppia è una sfida quotidiana. Una coppia è come una casa che hai costruito. L’ incontro romantico avviene quando scegli la tua casa secondo il piano. Poi dobbiamo costruire la coppia garantendo stabilità. Durante queste due fasi, che assomigliano alla luna di miele, mettete tutto in atto per garantire la solidità della coppia puntando in particolare sulla complicità . Una volta gettate le basi del vostro amore, nella vostra nuova coppia regnerà armonia. Un po’ come dopo esserti trasferito in una casa nuova, che hai scelto e fatto costruire. Negli anni successivi l’intonaco inizierà a deteriorarsi. Ti prendi cura della tua casa? Si comunica tra loro e con gli artigiani per riparare e anticipare i problemi dovuti soprattutto all’invecchiamento, per evitare che la casa crolli. Presti attenzione ad ogni elemento della tua casa, comunichi quotidianamente insieme per mantenere tutto in buone condizioni? E la tua relazione? Gli dai le stesse cure? Quanta attenzione presti al mantenimento della relazione? Ti prendi cura della tua comunicazione romantica per mantenere la complicità attorno a scambi premurosi e autentici per far durare il tuo amore, la tua relazione e mantenere viva la fiamma? Devi iniziare a comprendere che costruire un rapporto è solo il primo passo della coppia e che per mantenere viva la fiamma e avere una coppia che duri nel tempo, comunicare è garanzia di complicità nella coppia. Sì, per continuare ad avere una relazione appagante e di sostegno, è necessario mantenere la qualità degli scambi.
4. Accettare le qualità e i difetti, i propri e quelli dell’altro
Costruire un rapporto basato sulla complicità richiede gentilezza e rispetto, per sestessi e per gli altri. Uno dei modi è avere un atteggiamento positivo, accettando le qualità così come i difetti. Per evitare che i piccoli difetti diventino troppo invadenti, verbalizzare e andare oltre ciò che non viene detto molto spesso impedisce che una situazione conflittuale si aggravi. Avere una comunicazione sana e onesta ti permetterà di conoscere davvero te stesso e di capire perché questo o quell’altro atteggiamento del tuo partner ti dà così tanto fastidio. Parlandone insieme, con calma, troverete sicuramente punti in comune. Spesso non siamo consapevoli di quanto questo atteggiamento sia così terrificante per il nostro partner.
5. Sviluppare l’intimità sessuale
In una coppia la complicità è quella dei corpi . Come mantenere vivo il desiderio e la comprensione sessuale ? È un argomento che rimane tabù per molte coppie, eppure la sessualità è parte integrante della relazione romantica. Hai desideri e fantasie? Hai il coraggio di ammetterli? Hai il coraggio di identificarli consapevolmente e liberamente? In che modo la tua relazione si avvicina alla sessualità? Qual è il tuo rapporto con i tuoi corpi e il tocco fisico? Quanti aspetti complessi da evitare a seconda dell’educazione ricevuta! Siamo esseri relazionali e i nostri stili d’amore coinvolgono la sessualità. Una relazione più sana prevede una sessualità consapevole e realizzata. Ancora una volta, la comunicazione attraverso le parole e il tatto trova il suo posto qui. Porterà a sviluppare la tua complicità fisica e la tua intimità sessuale .
Quando metterai in pratica questi 5 modi, il beneficio per la tua vita di coppia apparirà rapidamente: vedrai il legame di coppia rafforzarsi. A poco a poco si sta delineando un circolo virtuoso. Questa complicità nutre la coppia. Fa sì che ogni partner voglia nutrire la tua relazione ancora di più su base giornaliera. Le varie frustrazioni diminuiscono giorno dopo giorno. Ciascun partner può essere di nuovo felice nella coppia e alimenta la complicità. Le discussioni diminuiscono. La tua vita quotidiana e la tua vita sessuale cambiano. Gioia, armonia e sorrisi inondano la tua casa. Il legame tra la coppia cresce e impreziosisce il tempo.
